Hạt chia về

Hạt chia về, chị em nhà m đã biết chưa, vừa ngon vừa đẹp
Túi 1kg chỉ 300k ạ
#hạtchia
Tại sao hạt Chia lại tốt cho sức khỏe?
Hạt Chia là một loại hạt được mệnh danh là “siêu thực phẩm”. Nhiều người chỉ biết rằng hạt Chia có tác dụng giảm cân. Tuy nhiên, chúng có nhiều thuộc tính chữa bệnh và có nhiều lợi ích với sức khỏe.
Theo các chuyên gia, hạt Chia rất tốt cho da, hệ tiêu hóa, tim, xương, cơ và thậm chí cả sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một số lợi ích mà hạt Chia đem lại nhưng nhiều người lại không biết:
– Chứa nhiều Magiê : 2 muỗng canh hạt Chia góp phần vào khoảng 32% lượng magiê hấp thu khuyến nghị hàng ngày.
– Chứa nhiều Chất chống oxy hoá : Quả việt quất rất giàu chất chống oxy hóa. Nhưng, hạt Chia còn chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn những loại quả mọng như vậy.
– Sắt : Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng rau bina là nguồn cung cấp sắt tốt nhất. Nhưng 2 thìa hạt Chia chứa sắt nhiều gấp 3 lần rau bina.
– kali : Trên thực tế, chuối là một nguồn kali rất tốt. Tuy nhiên, 2 thìa hạt Chia chứa kali nhiều hơn 64% so với chuối.
– Axit béo : 2 thìa hạt Chia cung cấp cho bạn nhiều axit béo omega 3 hơn cả cá hồi.
– Canxi : Nhiều người nghĩ rằng, sữa là nguồn cung canxi nhiều nhất. Nhưng, chỉ với 2 thìa hạt Chia, bạn sẽ được cung cấp canxi gấp 5 lần.
– Chất đạm : Những hạt này cũng chứa nhiều chất đạm. Hãy bao gồm chúng trong chế độ ăn để cung cấp chất dinh dưỡng cho toàn cơ thể.

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Uncategorized
2
anh bạn của Quyên gần 30 tuổi chỉ biết xài sữa rửa mặt

anh bạn của Quyên gần 30 tuổi chỉ biết xài sữa rửa mặt, da nhiều mụn ửng đỏ, viêm mụn, trouble skin, vụ này người Việt Nam mình hay bị ổng khoe ổng xài srm HIỆU. Hỏi hiệu gì? Pôn!!! đàn ông con trai nói chuyện mỹ phẩm nghe dễ …

Uncategorized
Tinh Chất Chống Ô Nhiễm Bụi Bảo Vệ Da Laneige Anti Pollution Defensor 40ml

Tinh Chất Chống Ô Nhiễm Bụi Bảo Vệ Da Laneige Anti Pollution Defensor 40ml Sống trong môi trường ô nhiễm như TPHCM, Hà Nội, các thành phố, làm việc trong khu công nghiệp…, làn da của chị em chúng ta khó mà đẹp tì vết long lanh hoàn hảo như …

Uncategorized
Gel tẩy tế bào chết #Missha Super Aqua D

Gel tẩy tế bào chết #Missha Super Aqua D-tox #Peeling_Gel thuộc dòng sản phẩm Super Aqua giúp cung cấp độ ẩm hoàn hảo cho da. – Chiết xuất đu đủ và AHA từ trái cây giúp da mềm, sáng và dễ dàng bong các tế bào chết trên bề mặt …